Entrenamiento Personal
Entrenamiento especializado, cada persona es única y tiene diferentes objetivos, habilidades y limitaciones. En AG Fitness, creamos programas de entrenamiento adaptado a tus necesidades específicas, asegurando que cada sesión este preparada para ayudarte a alcanzar tus metas de una manera efectiva y segura.
Aseguramos un impulso adicional de motivación, la responsabilidad que sientes al tener a alguien a que te apoya y te anima es fundamental para mantener el compromiso y superar esos días en los que la motivación puede flaquear.
3 RAZONES PARA ESTAR CON UN ENTRENADOR PERSONAL
TÉCNICA Y SEGURIDAD
Para nosotros, la correcta ejecución de los ejercicios es primordial y crucial para evitar lesiones, así como para maximizar tus resultados. Te enseñaremos la técnica adecuada, corrigiendo cualquier error al momento, lo que te permitirá entrenar de manera más segura y efectiva
VARIEDAD EN EL ENTRENAMIENTO
En AG Fitness, cada sesión es diferente. Así no solo mantenemos las cosas interesantes, sino que también nos aseguramos que trabajes diferentes grupos musculares y evites la monotonía, lo que es clave para mantener el interés en tu rutina
ADAPTACIÓN A TUS HORARIOS
En AG Fitness ofrecemos horarios flexibles para que se adapten a tus necesidades. Esto significa que puedes encontrar momentos que se ajusten perfectamente a tu rutina diaria, haciendo que sea más fácil mantenerte constante.
Preguntas frecuentes
FAQ´S
¿Qué son los Entrenamientos Personales?
Las clases de entrenamiento personal son sesiones de ejercicios diseñadas y guiadas por uno de nuestros profesores. Estamos capacitados para crear programas de entrenamiento personalizado que se adapten a las necesidades y capacidades individuales de cada cliente. Tras una evaluación inicial, que incluye una conversación sobre tus objetivos, historial de salud y nivel de actividad física, crearemos un programa de entrenamiento adaptado a tus metas. Este programa incluye una variedad de ejercicios que trabajen diferentes grupos musculares y enfoque aspectos específicos como la fuerza, la resistencia o la flexibilidad
¿Qué debo esperar de una clase de los Entrenamientos Personales?
Cuando llegues a tu sesión de Entrenamiento Personal, nuestros entrenadores te estarán esperando para recibirte. Su introducción se centrará en explicar el formato de la clase, qué equipo utilizará (si fuera necesario) y te preguntará si está trabajando con alguna lesión o restricción. Los formatos de clase se pueden adaptar a cualquier punto del estado físico en el que te encuentres; nadie es demasiado nuevo ni demasiado avanzado. Nuestras sesiones de entrenamiento personal pueden ser desde 30 minutos o hasta una duración de 60 minutos.
¿Qué tengo que traer a los Entrenamiento Personales?
Proporcionamos el equipo, los entrenadores y un estudio único en su tipo. Todo lo que te pedimos es que traigas una toalla, una botella de agua, zapatillas de uso exclusivo en la sala y una colchoneta si quieres usar la tuya.
¿Puedo traer alguien a clase?
¡Por supuesto! Solo tienes que avisarnos para reservarle una plaza, no dudes en decirnos a quién te gustaría invitar a probar una clase de Entrenamiento Personal.