ÁLVARO GUTIÉRREZ SANTAMARÍA
“LA MEJOR PREPARACIÓN PARA EL MAÑANA ES DAR LO MEJOR DE TI MISMO HOY”
Acerca de
Con más de 15 años de entrenamiento constante con pesas incorporando varios métodos de hipertrofia, fuerza y acondicionamiento, además de ser coach y participar en competiciones de Crossfit, he llegado a comprender los principios de entrenamiento correctos para aquellos que buscan desarrollar las diferentes manifestaciones de la fuerza o mejorar su composición corporal, independientemente del nivel de entrenamiento actual.
Ha trabajado como entrenador personal durante más de 9 años y mi objetivo es compartir la mayor cantidad de conocimientos que he ido acumulando durante todo este tiempo con mis alumnos y ayudarlos a desarrollar su potencial y superar sus límites. La programación está diseñada a medida, siendo individual y específica en función de las necesidades individuales de cada alumno.
Espero continuar disfrutando con mi trabajo, transmitiendo mi pasión a los demás y seguir guiando a la gente a través de este viaje en el que alcanzarán sus mejores niveles en la calidad de vida mientras aprenden, mejoran y se divierten constantemente durante todo el proceso
Especialista en
- Entrenamiento en entrenamiento funcional
- Entrenamiento de fuerza
- Entrenamiento de movilidad
- Prevención y readaptación de lesiones/patologías
CV
- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
- Certificado Europeo Entrenador Personal, impartido por el instituto ISAF
- Especialista en Entrenamiento de la Fuerza y Acondicionamiento, expedido por NSCAA (CSC)
- Crossfit Level 1 Certificate
- Certificado PILATES MAT Base y Avanzado, impartido por FEDA
- Certificado Pilates MAT Implementos, impartido por FEDA
- Certificado Pilates MAT y Lesiones, impartido por FEDA
- Certificado Actividades dirigidas, impartido por FEDA
- Certificado Kettlebell Specialist, impartido por Kettlebell Barcelona
- Certificado TRX STC, impartido por TRX Spain
Aficiones
- Disfrutar de mi familia y en especial de mis dos preciosas hijas.
- Pasármelo bien viendo un bueno partido de fútbol o de la NFL.
- A lo largo de mi vida he practicado numerosas disciplinas: fútbol, capoeira, kick boxing, esgrima, yoga, crossfit, etc… que me han servido en este proceso de aprendizaje
- Disfrutar comiendo una buena hamburguesa con una cerveza artesanal en la mejor compañía
Objetivos
Mi objetivo, desde que comencé mi carrera hasta el día de hoy, es ayudar a tanta gente como pueda. Me enorgullezco de ofrecer siempre altos estándares de entrenamiento, para permitir que mis clientes no solo obtengan los resultados que esperaban, sino que también comprendan el entrenamiento y la nutrición, y se sintonicen con sus propios cuerpos y con lo que funciona bien para ellos. Tengo una profunda pasión y amor por entrenar a las personas a través de la información correcta y relevante que les ayudará a ser personas más saludables, más felices y, como resultado, más seguras.
La constancia constituye la piedra angular para lograr mejoras en la fuerza, un control continuo del peso y lograr el máximo bienestar físico y mental. Para mí, el éxito implica establecer metas alcanzables que se alineen con la realidad y comprometerse firmemente con ellas.
Inspirate
Musica
Hall of Fame
The Script feat Will.I.Am
Invincible
Skillet
The Phoenix
Fall Out Boy